伦巴舞是国标拉丁舞其中的一个舞蹈。

基本步一 前进后退基本步

Basic Movement 前进后退基本步。

伦巴舞步中身体重心保持在主力腿的前脚掌。

基本步二 前进后退基本步和库尔拉恰

Basic Movement and Cucarachas前进后退基本步和库尔拉恰。

基本步三 纽约步

New York 纽约步。

基本步四 轴心转

Spot Turn 点转，转时头部髋部和主力腿保持在一条垂直的线上。

基本步五 肩对肩

Shoulder to Shoulder 肩对肩。

伦巴舞步中身体重心保持在主力腿的前脚掌。

基本步六 手对手

Hand to Hand 手对手，转时头部髋部和主力腿保持在一条垂直的线上。

基本步七 基本步七

Progressive Walks 行进走步。

基本步八 旁步和库尔拉恰

Side Step and Cucarachas旁步和库尔拉恰。

基本步九 古巴摇摆

Cuban Rock 古巴摇摆。