中医认为人体共有十二经脉对应身体的各个部位与脏器，是反映对应器官功能健康与否的晴雨表，同时也可以通过对经脉所属穴位的刺激与按摩达到缓解对应器官病症或预防疾病的目的，是生活节奏紧张的上班族成本最低最容易操作的保健手段。
其中手少阴与心相属，称为手少阴心经。经常按摩该经脉的相关穴位对有胸闷、心脏不适等症状的人群有着明显的保健作用。

穴位一 极泉穴

心经起始于极泉穴，极泉穴位于腋下，手指可探进的最柔软的位置，极泉穴是最接近心脏的按摩穴位。
按摩极泉穴可缓解胸闷心脏不舒服。

可用手指或拳头按压极泉穴。

穴位二 少冲穴

少冲穴位于小指指甲下缘，左右手都有，少冲穴是心经的终止穴位。
掐少冲穴可迅速平复心情。