羽毛球后场位如何反手挑抽球
随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球后场位反手挑抽球的方法。
视频说明
反手挑抽球:
站位要点:

对角来球或是直线来球,身体均应面向来球。

击球点尽量放在球拍的前面。

根据不同的来球,移动脚步调整到最佳击球位置。

上肢动作要点:

手臂的动作不能大,靠小臂和手腕力量控制球拍。
对方来球力量越大,越需要用小臂和手腕的力量顶住。

反手的辐射范围比较大,更利于操作运用更多,但正手握拍击球威力更大。

反手准备,小臂回收,由下向上,拇指控制方向。

女双防守打底线方法:

反手握拍,小臂带动手腕挥拍,身体根据来球移动。

男子专业防守打底线方法:

通常只使用手腕,无需小臂和身体的力量。

抽球的动作幅度不太大,只需要小臂带动手腕,通过脚下的移动调整位置找到好的击球点。


判断正手反手接球的方法:

接杀球时要观察对手的身体语言,自己的球拍放松,放在身体前方;
在对手出拍到球落到自己面前过程中判断应使用正手还是反手。

  • 彭云
Grace Peng 彭云 前中国国家队队员, 代表中国队参加世界锦标赛,东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员,美国国家二级教练,带领队员多次参加泛美青少年运动会,并取得多项亚军。在10岁那年,练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到,认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。 之后,改练羽毛球,并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快,4年后进入广西省队。经过5年多的努力,1990年加入中国国家队。移民美国后,成立明星羽毛球俱乐部,任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。 网站:http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址: 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731